三ツ星ファーム【トリュフ香る デミグラスのハンバーグ】を実食レビュー！味・量を正直評価
宅食サービスとして人気の三ツ星ファーム。
栄養バランスの良いメニューが多く、忙しい人でも手軽にしっかりした食事がとれると評判です。
今回はその中でも人気メニューの
「トリュフ香るデミグラスのハンバーグ」を実際に食べてレビューしていきます。
結論から言うとこの弁当は、
「冷凍でも本格的なハンバーグを食べたい人」におすすめの冷凍弁当です。
肉厚でジューシーなハンバーグに、トリュフが香る濃厚デミグラスソースがしっかり絡み、
冷凍とは思えない満足感のある一皿に仕上がっています。
この記事では
- 弁当の内容
- 実際に食べた感想
- メリット
- デメリット
- おすすめな人
を正直レビューしていきます。
また三ツ星ファームは
楽天やAmazonでも購入可能なので、
初回割引を除けば
楽天ポイントを含めると楽天の方が安くなるケースも多いです。
購入を検討している方は参考にしてください。
ポチップ開封＆見た目レビュー
レンチン後、開封すると食欲をそそるトリュフ入りのデミグラスソースの香りがします！
実食レビュー
メイン料理の味（食感・味付け・濃さ）
ちょっとねっとり感はありますが、肉肉して美味しいハンバーグです！
何よりもデミグラスソースがトリュフの香りがすることで、レストランの本格ハンバーグみたいな味わいになっています！
副菜の味（バランス・満足度）
まずは副菜１のキャベツとウインナーのガーリック炒めは、味が濃いめでウインナーは少しカリッとしていて男性が好きそうな味です。
副菜２のにんじんのグラッセは、にんじんが甘めでハンバーグ定食に鉄板の上によく乗ってる、インゲンとにんじんって感じです。
全体のボリューム感（一人暮らし男性でも足りる？）
このメニューは、お肉系なので他のメニューよりは多い気がします。
男性だと腹7分目くらいの量なので、トリュフソースのハンバーグでご飯がすすむのでご飯多めでいきましょう。
栄養・健康面
カロリー・糖質制限の観点（ダイエットに向くか）
カロリーは本メニューは336kcalで、そこにお茶碗一杯分のカロリー約240kcalを足すと576kcalになります。
ダイエットだと一食約750～830kcal程度と言われているので、カロリーはかなり抑えられてます。
脂質に関しては、身体活動レベルがふつうの成人男性の場合、1日あたりの脂質の摂取量は75g前後で一食あたりに直すと、25g前後になります。
本メニューの脂質は18.1gと低めで、ダイエットの観点でもおすすめできるメニューです。
たんぱく質量（筋トレ男子におすすめか）
激しい筋トレをする人は、体重1キロ当たり1.6〜1.7g必要になり、体重が65kgの男性とした場合、
1.6×65＝104g
104÷3＝34.6g
一食あたり34.6g必要となります。
本メニューのたんぱく質は15.6gでお茶碗一杯分3.8g足すと、19.4gと一食に必要な量を取れません。
筋トレをする男性にはやや少なめになってます。
ただ筋トレしてる男性はプロテインでもタンパク質を補給するので、一食でのタンパク質量は十分摂取することができます。
レンチン時間・コスパ
調理の手軽さ（レンチン時間・洗い物不要など）
冷凍宅配弁当は、レンチンだけでそのまま食べれば洗い物もないので、この手軽さはいうまでもありません。
本メニューでは
500W：約6分00秒 600W：約5分00秒
と、三ツ星ファームの中では平均的ですが、冷凍弁当にしては短めかも。
ただ、私の回らないタイプの安い電子レンジだと副菜は温るのですが、メインの食材が冷たいことが多いです。
なので、三ツ星ファームのメニューはパッケージにも書いているより、30秒〜1分長めにチンするのがおすすめです！
手間は増えるけどボリュームを増やしたい人にはおすすめ
この弁当はカロリーが控えめなので、
ご飯を追加すると満足度がかなり上がります。
例えば
- ご飯1杯
- この弁当
という組み合わせにすると、
普通の定食くらいの満足感になります。
多少手間は増えますが、
しっかり食べたい20〜30代男性なら
ご飯と一緒に食べるのがおすすめです。
楽天・Amazonでも購入できる
三ツ星ファームは公式サイト以外にも
- 楽天
- Amazon
などでも購入できます。
公式サイトは初回割引がありますが、
通常購入の場合は
楽天ポイント還元を含めると楽天の方が安くなるケースも多いです。
特に
- 楽天ポイントを貯めている人
- 楽天セールを利用する人
は楽天で購入した方が
実質価格が安くなる可能性があります。
気になる方はチェックしてみてください。
まとめ｜魚料理を手軽に食べたい人におすすめ
三ツ星ファームの
「トリュフ香る デミグラスのハンバーグ」を紹介しました。
良かった点
- トリュフ香るデミグラスソースが本格的
冷凍とは思えないほど香りが良く、レストランのハンバーグのような味わい。ソースのコクがしっかりしていて満足度が高いです。 - 肉厚で食べごたえのあるハンバーグ
少しねっとり感はありますが、肉感がありジューシー。宅食でもしっかり「お肉を食べた感」があります。 - 副菜の味付けがしっかりしている
キャベツとウインナーのガーリック炒めは濃いめの味付けで、ご飯が進む味。にんじんのグラッセも甘みがあり、ハンバーグ定食らしい組み合わせです。 - カロリー控えめでダイエット向き
弁当単体で336kcalと低カロリー。ご飯を足しても約576kcal程度なので、食事管理をしている人にも使いやすいメニューです。 - レンチンだけで食べられる手軽さ
電子レンジで約5〜6分温めるだけで食べられるので、忙しい日や料理する気力がない日でも簡単に食事ができます。
気になった点
男性だと少し物足りない可能性あり
ボリュームは男性だと腹7分目くらい。しっかり食べたい人はご飯を一緒に食べると満足度が上がります。
電子レンジによっては温まりにムラが出ることも
安い電子レンジだとメインが冷たいこともあるので、表示時間より30秒〜1分ほど長めに温めると美味しく食べられます。
ただし、
本格的なハンバーグの料理を手軽に食べたい人にはかなり便利な冷凍弁当です。
特に
- 一人暮らし
- 栄養バランスを整えたい
- 手軽にハンバーグの料理を食べたい
という人には相性の良いメニューだと思います。
楽天やAmazonでも購入できるので、
気になる方はチェックしてみてください。
ポチップ
なおぽん
宅配弁当＆冷凍弁当レビューを中心に情報発信中。
仕事や忙しい生活の中でも、手軽に健康的な食事を楽しむ方法をお届けしています。
一人暮らしや忙しい方に向けて、宅配弁当や冷凍弁当のレビューやおすすめを紹介。
健康的な食生活をサポートする情報をわかりやすく発信しています。