三ツ星ファーム【かんたん炒めキット 酢豚風プラント肉団子】調理して実食レビュー

三ツ星ファームの新メニュー
「かんたん炒めキット 酢豚風プラント肉団子」が気になっている人は多いと思います。
ただ、購入する前にこんな疑問ありませんか?
- プラント肉って美味しいの?
- 本当に簡単に作れる?
- 量は足りる?
- 男でも満足できる?
宅食サービスは安くないので、できれば失敗したくないですよね。
そこで今回は実際に
三ツ星ファームの「酢豚風プラント肉団子」を調理して食べてみました。
この記事では、一人暮らし男性目線で
- 調理の簡単さ
- 味の感想
- ボリューム
- メリット・デメリット
を正直レビューしていきます。
結論から言うと、
「簡単に作れて野菜もしっかり取れる、ご飯が進むおかず」
でした。
ただし、レンジ弁当とは違うミールキットなので、その点も含めて詳しく紹介します。
三ツ星ファーム「酢豚風プラント肉団子」の基本情報
まずはメニューの基本情報です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | 酢豚風プラント肉団子 |
| 内容量 | 315g |
| 調理時間 | 約7分 |
| カロリー | 438kcal |
| タンパク質 | 11.3g |
| 脂質 | 22.1g |
| 炭水化物 | 52g |
| 食塩相当量 | 3.6g |
三ツ星ファームといえば
レンジで温める冷凍弁当のイメージがありますが、この商品は少し違います。
これは
フライパンで炒めて作るミールキットタイプの宅食
です。
具材はすべて冷凍で届き、
バラ凍結なので食べたい分だけ使える仕様になっています。
冷凍庫にストックしておけば、
「今日は料理するの面倒だな」
という日でも、
フライパン1つで簡単に作れるのが特徴です。
実際に調理してみた


実際に作ってみました。
調理方法はかなりシンプルです。
①袋から添付タレを取り出す
②フライパンに油(大さじ1)を入れ、冷凍の具材と水50mlを入れて約5分蒸し焼き


③水分が飛ぶまで約2分炒める

④火を止めてタレを絡める

これだけです。
実際に作ってみた感想としては、
本当に焼くだけで簡単でした。
包丁を使う必要もないので、
料理が苦手な人でも問題なく作れると思います。
調理時間も公式通りで、
大体7分くらいで完成しました。
味を正直レビュー

実際に食べてみた感想です。
まず味ですが、
かなり濃いめの甘辛い酢豚味でした。
公式でも紹介されていますが、
かさ増ししても味が薄くならないよう濃いめの味付け
になっているそうです。
そのまま食べても普通に美味しいですが、
ご飯と一緒に食べるとかなり相性がいいです。
個人的には
20〜30代男性が好きそうな味付け
だと感じました。
しっかりした味なので、
コンビニ弁当が多い人でも満足できると思います。
プラント肉団子の味はどう?
このメニューで一番気になるのが
プラント肉団子の味だと思います。
結論から言うと、
普通に美味しかったです。
完全に豚肉という感じではありませんが、
肉団子として普通に食べられるレベルでした。
食感は
- 柔らかい肉団子
- 鶏つくね
に近い感じです。
酢豚のタレがしっかりしているので、
プラント肉特有の違和感はあまり感じませんでした。
野菜や具材の食感も良い
このメニューで良かったのが
具材の食感です。
実際に入っている具材は
- れんこん
- 茄子
- にんじん
- いんげん
など。
特に良かったのが
れんこんのシャキシャキ感です。
肉団子だけではなく、
野菜の食感もしっかりあるので
最後まで飽きずに食べられました。
量は足りる?一人暮らし男性目線
ミールキット【内容量】
315g
実際に食べてみた感じでは、
これ単体だと
少し物足りないかもしれません。
ただし
- ご飯
- スープ
と一緒に食べれば
普通に満足できる量でした。
また、この商品は
かさ増しして食べるのもおすすめされています。
公式のおすすめ食材は
- 厚揚げ
- キャベツ
です。
このあたりを追加すると
かなりボリュームアップすると思います。
良かったところ(メリット)
実際に食べて感じたメリットです。
調理がとにかく簡単
フライパンで炒めるだけなので、
料理が苦手でも簡単に作れます。
包丁を使わないので、自炊のハードルはかなり低いと感じました。
野菜がしっかり取れる
一人暮らしだと
- コンビニ弁当
- 外食
が多くなりがちですが、
このメニューは
野菜がしっかり入っています。
栄養バランスを考えるとかなり良いと思いました。
ボリューム調整ができる
このメニューは
味が濃いめに作られているのでかさ増しが可能です。
例えば
- キャベツ
- 厚揚げ
などを追加すると
かなりボリュームのあるおかずになります。
フライパン調理なので多少手間は増えますが、
「しっかり食べたい男性にはむしろメリット」だと思いました。
気になったところ(デメリット)
気になった点も正直に紹介します。
洗い物が少し増える
レンジ弁当と違って
- フライパン
- 盛り皿
の洗い物が出ます。
レンジ弁当のような
完全に手間ゼロではありません。
がっつり肉料理ではない
プラント肉なので、
豚肉の酢豚ほどのジューシーさはありません。
がっつり肉料理を期待している人には
少し物足りない可能性もあります。
こんな人におすすめ
実際に食べてみて、
このメニューはこんな人に向いていると思いました。
- 自炊は面倒
- でも料理っぽいものは食べたい
- 野菜をしっかり取りたい
- コンビニ弁当を減らしたい
逆に
- 完全レンジ調理がいい
- がっつり肉料理が好き
という人には
三ツ星ファームの通常の冷凍弁当の方が合うかもしれません。
まとめ
三ツ星ファームの
「酢豚風プラント肉団子」
を実際に食べてみた感想は
- 調理は焼くだけで簡単
- 味は濃いめでご飯に合う
- 野菜の食感も楽しめる
という感じでした。
レンジ弁当とは違い、
簡単に料理を作っている感覚があるミールキット
なので、
「冷凍弁当に少し飽きてきた」
という人にもおすすめです。
三ツ星ファームが気になっている人は、
ぜひ一度試してみてください。










